آموزش و ارتباطات معرفی اپلیکیشن

آموزش استفاده از برنامه Health در اپل واچ

آموزش استفاده از برنامه Health در اپل واچ

آموزش استفاده از برنامه Health در اپل واچ

یکی از امکاناتی که در اختیار کاربران آیفون قرار دارد اپلیکیشن Apple Health است که از طریق آن می توانند سلامت فردی خود را مدیریت کنند. با مجموعه نرم افزار Health آیفون می توانید خیلی راحت با برنامه های دیگر در ارتباط بود ، از سلامت فردی خود آگاهی داشت و یا اهداف ورزشی خود را کنترل کرد. زمانی که این برنامه را باز می کنید چهار تب با نام های فعالیت (activity)، خواب (sleep)، تمرکز ذهن (Mindfulness) و تغذیه (Nutrition) را مشاهده می کنید. نرم افزار Health به شما این امکان را می دهد که اطلاعات مربوط به تناسب اندام خود را ثبت کنید.

آموزش استفاده از برنامه Health در اپل واچ

اگرچه اپلیکیشن Health اپل به طور خودکار تمامی داده ها را جمع آوری می کند، اما این مسئله برای کسانی است که هر جا که می روند، موبایل خود را همراه دارند. اگر به هنگام رفتن به جایی، موبایل خود را بر روی میز بگذارید، قدم های شما را نمی شمارد، مسافت طی شده و تعداد طبقاتی را که بالا رفته اید، ثبت نمی کند و اگر داده های آن ثبت نشده باشد، چگونه می خواهید مطمئن شوید که چه میزان فعالیت داشته اید؟

آموزش استفاده از برنامه Health در اپل واچ

زمانی که اپلیکیشن Health اپل با یک ردیاب تناسب اندام و یا ساعت هوشمند همگام شود، تصویر جامع تری از فعالیت روزانه (و در برخی موارد شبانه) شما ارائه خواهد داد. خوشبختانه، HealthKit برای اپلیکیشن Health اپل این امکان را فراهم می آورد تا داده هایی را از سرویس هایی مانند Garmin Connect، Wahoo Fitness، Mi Fit و سایر سرویس ها، جمع آوری کند. به محض اینکه گجت خود را تنظیم کنید تا اطلاعات را با اپلیکیشن Health اپل به اشتراک بگذارد، تمامی کارها به طور خودکار انجام خواهند شد.

با داشتن اپل واچ، تمامی داده ها وارد اپلیکیشن Health اپل می شوند و می توانید به راحتی تمام داده های دریافتی از اپل واچ را با رفتن به قسمت منابع (Sources) در پایین برنامه Health، مشاهده کنید. زمانی که به قسمت Sources رفتید، به پایین صفحه بروید و تمامی دستگاه هایی را که اطلاعات خود را با Health به اشتراک می گذارند، در آن جا خواهید دید. بر روی اپل واچ کلیک کرده و جزئیات اطلاعات دریافتی از ساعت هوشمند خود را مشاهده کنید.

آموزش استفاده از برنامه Health در اپل واچ

در آن قسمت می توانید VO2 Max دریافت شده از اپل واچ خود را ببینید که شامل انرژی فعال، انرژی در حال استراحت، ساعت های ایستاده، ضربان قلب در حالت استراحت، میانگین ضربان قلب در حالت راه رفتن و تغییرات ضربان قلب می باشد. اگر یادآورهای تنفس کردن را در اپل واچ فعال کرده باشید، داده های آن را در قسمت ذهن آگاهی مشاهده خواهید نمود. این معیارها را به راحتی می توان در قسمت Health Data مشاهده کرد، اما صفحه Sources، تصویر بهتری از اطلاعاتی که از اپل واچ دریافت می شوند، ارائه می دهد.

فقط به خاطر داشته باشید که اگر می خواهید داده هایی از دستگاه های دیگر به اپلیکیشن Health اپل انتقال داده شوند، باید این ویژگی را در برنامه مخصوص آن دستگاه فعال کنید که معمولا در هنگام راه اندازی دستگاه مورد نظر می توانید این کار را انجام دهید.

منبع: + +

  عضویت در کانال تلگرام چه‌جوری

نظری دهید