670px-Use-an-Electric-Toothbrush-Step-5

چه جوری از یک مسواک برقی استفاده کنیم؟

 

برای اینکه دندان های خود را سفید و سالم نگه داریم لازم است به طور منظم مسواک بزنیم.با مسواک های قدیمی آشنا هستیم اما ممکن است در هنگام استفاده از مسواک برقی این سوال را از خود بپرسیم که بهترین روش استفاده از آن چیست؟مطلب زیر نحوه استفاده از مسواک برقی را به شما نشان می دهد.

۱-ابتدا آن را شارژ کنید.بدون شارژ مسواک برقی همانند یک مسواک معمولی است.هنگامی که متوجه شدید که باتری مسواک شما ضعیف است آن را شارژ کرده و از اتصال آن مطمئن شوید.هنگامی که باتری ضعیف باشد تغییراتی در صدای آن ایجاد خواهد شد.

670px-Use-an-Electric-Toothbrush-Step-1

۲-پرزهای مسواک خود را به بهترین شکل نگه دارید.پرزهای مسواک بیشترین تاثیر را در تمیزی و سفید کردن دندان شما دارد.پرزها پس از چند ماه استفاده منظم،فرسوده شده لذا قابلیت لازم برای تمیز کردن دندان ها را ندارد.پس بهتر است بعد از چند ماه آن را تعویض کنید.

670px-Use-an-Electric-Toothbrush-Step-2

۳-قبل از استفاده از مسواک حتما کمی آن را مرطوب کنید.

670px-Use-an-Electric-Toothbrush-Step-3۴-دهان خود را چهار بخش در نظر بگیرید:بالا چپ-بالا راست-پایین چپ-پایین راست.پرزهای مسواک در یک زاویه ۴۵ درجه در مسیر لثه باشد.با یک فشار مناسب به صورت دایره ای به طوری که دندان ها را به طور کامل پوشش دهد.

670px-Use-an-Electric-Toothbrush-Step-4۵-شستن دندان ها در مدت ۲ الی ۳ دقیقه(با تقسیم دهان به ۴ بخش،هر بخش حداقل ۳۰ ثانیه).فشار دادن بیش از حد مسواک بر روی دندان می تواند باعث آسیب به مینای دندان و لثه در طول زمان شود.هم چنین مسواک زدن بلافاصله پس از خوردن غذاهای اسیدی یا نوشیدنی هایی از قبیل آب پرتقال و لیموناد می تواند سبب سائیده شدن مینای دندان شود پس بهتر است ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بعد از هر وعده غذایی مسواک زده شود.

670px-Use-an-Electric-Toothbrush-Step-5۶-زبان خود را بشویید.شستن زبان باعث از بین رفتن باکتری ها و بوی بد دهان می شود.کشیدن بیش از حد مسواک بر روی زبان ممکن است به بافت زبان آسیب برساند.

670px-Use-an-Electric-Toothbrush-Step-6۷-دهان خود را بشویید.با یک لیوان اب می توانید دهان خود را شسته و تمیز نمایید.

670px-Use-an-Electric-Toothbrush-Step-7۸-مسواک خود را بشویید.670px-Use-an-Electric-Toothbrush-Step-8۹-در پایان نیز می توانید با فلوراید دهان خود را به مدت ۳۰ ثانیه  بشویید.

670px-Use-an-Electric-Toothbrush-Step-9


عضویت در کانال تلگرام چه‌جوری

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.