غذا و خوراکی‌ها

چگونه تغذیه سالم داشته باشیم

متخصص تغذیه با اشاره به اینکه باید در مصرف نمک و غذاهای چرب پرهیز زیادی داشت، گفت: برای داشتن یک تغذیه سالم باید روزانه از تمام گروه‌های غذایی مصرف کنیم. فریبا محمدی گفت: تغذیه عامل اساسی در سلامت جسم و روان است و برای داشتن یک تغذیه سالم باید روزانه …

ادامه مطلب »

چه جوری لیمو ترش را با پوست بخوریم!

Lemon

مطالعه‌ای جدید حاکی از آن است که باید لیمو را قبل از استفاده فریز کنیم تا از این طریق بیشتر از خواص موجود در آن استفاده کنیم. اکثر افراد می‌گویند که لیمو باید درسته مصرف شود و هیچ قسمتی از آن دور ریخته نشود تا هم خواص مفید آن برای …

ادامه مطلب »

چه جوری اندامی ایده‌آل داشته باشیم

have-fit-body

دانشمندان به تازگی ۶ روش ساده برای رسیدن به تناسب اندام ایده آل معرفی کرده‌اند که دانستن آنها نه تنها برای افرادی که اضافه وزن دارند مفید بوده بلکه کسانی که می‌خواهند تناسب اندام خود را حفظ کنند نیز بهتر است این روش‌ها را بدانند. در ادامه با ما همراه …

ادامه مطلب »

چگونه از سرطان جلوگیری کنیم؟ روش‌های مبارزه با سرطان از زبان یک متخصص طب سنتی

foods-for-preventing-cancer

متخصص طب سنتی با اشاره به تأثیر مصرف میوه و سبزیجات در پیشگیری از سرطان، گفت: مصرف سویا بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش داده و جهت رفع عوارض ناشی از یائسگی مفید است. محمدجواد اسلامی‌پور مطالعات نشان داده که خانواده پیازها از قبیل سیر، موسیر و تره‌فرهنگی در افراد سالم …

ادامه مطلب »

۷ استفاده‌ی فوق‌العاده از سشوار مو(به جز استفاده‌ی معمول)

10-ultra-practical-uses-for-your-hair-dryer-besides-obvious-3

آن‌طور که در نگاه اول برمی‌آید، سشوار مو تنها یک استفاده دارد که همه آن را میدانند. ولی در مطلب زیر خواهیم گفت که از آشپزخانه گرفته تا اتق‌خواب‌ها و حتی لوازم شخصی، این سشوارها می‌توانند کاربردهای مفیدی به جز خشک کردن مو‌ها داشته باشند. ۱. خم شدگی فریم عینک …

ادامه مطلب »