سلامتی

جوش زدن چه دلایلی دارد و چگونه می توان از آن پیشگیری کرد؟ [به همراه ویدیو]

سالم نگه داشتن پوست، یکی از اصلی ترین مسائل و دغدغه هایی است که هر فرد در رابطه با سلامتی خود دارد. بسیاری از ما وقت زیادی را برای این کار صرف نموده و از پمادها و کرم های مختلف کمک می گیریم. ماسک های طبیعی و جراحی های زیبایی …

ادامه مطلب »

چگونه بفهمیم که سکته کرده‌ایم؟ نشانه‌های سکته مغزی چیست؟

سکته پنجمین عامل مرگ و میر در کل جهان محسوب می شود. آسیب های مغزی که بر اثر سکته اتفاق می افتند اگر زودتر مورد رسیدگی قرار گیرند، به حداقل کاهش پیدا می کنند. اما متاسفانه به دلیل اشتباه گرفتن نشانه های مشترک آن با سایر بیماری ها، اغلب مورد …

ادامه مطلب »

چگونه بدون نیاز به مزاجعه به دندانپزشک، دندان‌های خود را سفید کنیم

بر اساس یافته های آکادمی دندانپزشکی آمریکا، یکی از چیزهایی که بیشتر مردم می خواهند در مورد لبخند زدن شان تغییر دهند، رنگ دندان هایشان است. در اینجا به بررسی ۱۰ ماده طبیعی خواهیم پرداخت که می توانند به صورت روزانه و در سفیدکردن دندان ها استفاده شوند. چگونه بدون …

ادامه مطلب »

چه جوری مچ دست را قوی‌تر کنیم

اندازه مچ دست تا حدودی توسط ژنتیک تعیین می شود، ناحیه ای از بدن که بیشتر از استخوان تشکیل شده است تا عضله. دور مچ دستان معمولا برای اندازه گیری اسکلت و چارچوب استخوان بدن انسان مورد تحقیق قرار می گیرد. این اندازه برای یک مرد ۵ فوت و ۵ …

ادامه مطلب »

چگونه زندگی شاد‌تری داشته باشیم؟

بسیاری از مطالعات آماری نشان داده است که افراد شاد زندگی سالمتر و عمر طولانی‌تری دارند. دانمارک در میان کشورهای دنیا شادترین کشور جهان شناخته شده و به گفته کارشناسان سلامت، الگوی زندگی برای شاد زیستن بسیار موثر است. در واقع تغییر نگرش و مثبت‌گرایی خطر بیماری‌های قلبی را کاهش …

ادامه مطلب »