مراقبت شخصی و سبک زندگی

چه‌جوری وب‌کم را غیر فعال کنیم

با توسعه ابزارهای جدید شاهد هستیم که روز به روز بر تعداد دوربین‌هایی که هر روز در مقابل آن‌ها قرار می‌گیریم افزوده می‌شود. وب‌کم های لپتاپ،‌ دوربین‌های جلوی گوشی‌ها، دوربین‌های روی تلویزیون‌های هوشمند و … همانطور که ابزارها رشد می‌کنند، نرم‌افارهای مخرب و جاسوسی و ویروس‌ها هم در حال توسعه …

ادامه مطلب »

چه جوری بلند‌قد تر شویم

بلندی قد شما وابسته به ژنتیک شما و عوامل محیطی است.چند عامل هم هستند که با رعایت کردن آنها میتوانید از تمامی پتانسیل رشد خود استفاده کنید و بلند تر شوید ۱-قد شما تقریبا هم‌اندازه خانوه شما خواهد بود مهمترین عامل تعیین کننده قد شما عوامل ژنتیکی هستند.پس باید بدانید که …

ادامه مطلب »

چه جوری جوان به نظر بیام؟

۱- با روغن صورت، درخشنده شوید کار ساده ی شستن صورت (مخصوصا با آب گرم!) می تواند تمامی چربی های طبیعی را صورتتان بگیرد؛ چربی هایی که باعث نرمی و لطافت پوست می شوند. یک روغن صورت تهیه کنید و بلافاصله پس از شستشو، برای کمک به بازسازی این نرمی، …

ادامه مطلب »

چه جوری از ایجاد کک و لک صورت جلوگیری کنیم؟

از آنجایی که نمی‌توان ژنتیک را تغییر داد، اکثر روش‌های جلوگیری شامل اجتناب از خورشید و محافظت از پوست در برابر آن است: ۱-استفاده از کرم ضدآفتاب SPF 50 ۲-استفاده از کلاه‌های لبه‌دار ۳-پوشیدن لباس‌های محافظ در برابر خورشید، مانند شلوار و آستین بلند ۴-اجتناب از ساعات اوج تابش خورشید، …

ادامه مطلب »

چه جوری کفش چرمی رو تمیز کنم

تمیز کردن کفش چرمی با کفش چرم جیر (نوبوک) تفاوت دارد و هر یک مواد و شیوه‌های تمیز سازی جداگانه‌ای دارند. این‌جور کفش‌ها را هر ۳ ماه یک‌بار تمیز کنید و حداقل سالی یک‌بار به آن‌ها واکس مخصوص بزنید. اگر کفش‌ها را برای مدت طولانی کنار می‌گذارید، داخل‌شان را با …

ادامه مطلب »