روابط

چگونه با همسری که شکاک است رفتار کنم؟

یک کارشناس ارشد روانشناسی گفت: اغلب کسانی که در گذشته عذاب بدرفتاری و بی اعتمادی را چشیده‌اند، مجموعه پیچیده‌ای از احساساتی مثل درد، ترس،‌ غضب و سوگ را تجربه کرده‌اند. در نتیجه روابط فعلی‌شان هم دردآفرین و تحت تاثیر گذشته است. در چنین شرایطی باید از راهکارهایی برای رفتار با …

ادامه مطلب »

چگونه در مواقع خشم، خود را کنترل کنیم

خشم هیجانی منفی است که تجربه آن دلگیری، سوءتفاهم، غضب و گاهی آسیب‌های جسمانی یا مرگ را به همراه دارد و یکی از مهارت‌های مدیریت و کنترل خشم این است که موقع بروز این هیجان به طرف مقابل نیز اجازه حرف زدن دهیم. امیر محمد شهسوارانی اظهار داشت: هیجان‌ها ابزار …

ادامه مطلب »

زنان چگونه میتوانند بین کار و زندگی خانوادگی تعادل برقرار کنند

هر زنی در نقش‌های مختلف خود به عنوان یک مادر، همسر، کارمند یا یک نویسنده آزاد، انبوهی از مسئولیت‌ها را برعهده دارد و باید انجام دهد. معمولا تصور انجام تمام این وظایف و مسئولیت‌ها می‌تواند موجب آشفتگی و استرس شود. گاهی زنانی که این وظایف چندگانه را دارند دائم نگران …

ادامه مطلب »

چه جوری بفهمیم کسی واقعا عاشق ما شده است

راه صد در صد و قطعی برای اثبات اینکه بفهمید شخص مورد نظر از صمیم قلب شما را دوست دارد و عاشقتان است یا خیر، وجود ندارد ولی با این حال نشانه‌ها و علائمی وجود دارند که اگر این نشانه‌ها در یک رابطه مشاهده شد، میتوانید تا حدود زیادی به واقعی …

ادامه مطلب »

چه جوری با احساس نا‌امیدی بجنگیم!

زمانی که احساسات منفی و ناامیدی در زندگی ما ایجاد می‌شوند می‌توانیم با آن مبارزه کنیم تا در زندگی ما را با مشکلات بعدی روبه‌رو نسازد. در صورتی که گاهی به ناامیدی رسیدید، خواندن این مقاله برای شما بسیار مفید خواهد بود. نکته مهم به یاد داشته باشید که هرگز …

ادامه مطلب »