جوانان

چجوری اسم آهنگی که در حال پخش است را پیدا کنیم

فرض کنید در یک محیطی مثل رستوران یا یک میمانی هستید، موسیقی‌ای پخش می‌شود و شما از آن خوشتان می‌اید. با سلیقه موسیقیایی شما همخوانی دارد. دوست دارید حتما آن را دانلود کنید و داشته باشید. ولی وقتی اسم آن را نمیدانید چاره چیست ؟ روش اول: با تلفن همراه …

ادامه مطلب »

چه جوری عکس‌های اینستاگرام را مخفی کنم

شاید دوست داشته باشید عکس‌های اینستاگرام شما در معرض دید همه نباشد و فقط دنبال کنندگان و کسانی که مورد تایید شما هستند بتوانند آن‌ها را ببینند.خواسته‌ی کاملا معقولی است! توجه کنید که به طور پیش فرض، تمام عکس‌ها و همچنین اطلاعات دنبال کنندگان و دنبال شوندگان توسط شما به …

ادامه مطلب »

چه جوری بلند‌قد تر شویم

بلندی قد شما وابسته به ژنتیک شما و عوامل محیطی است.چند عامل هم هستند که با رعایت کردن آنها میتوانید از تمامی پتانسیل رشد خود استفاده کنید و بلند تر شوید ۱-قد شما تقریبا هم‌اندازه خانوه شما خواهد بود مهمترین عامل تعیین کننده قد شما عوامل ژنتیکی هستند.پس باید بدانید که …

ادامه مطلب »

چه جوری تخم‌مرغ رنگی درست کنیم

تخم مرغ رنگی یکی از اجزای جدانشدنی سفره های هفت سین است.درست کردن تخم مرغ های جذاب‌تر میتواند به رقابتی جالب بین کودکان و حتی بزرگترها تبدیل شود.حتی به جز ایام عید، نفاشی کردن روی تخم مرغ میتواند جزو سرگرمیهای جالب و کم هزینه کودکان باشد. فقط کمی خلاقیت و …

ادامه مطلب »

چه جوری شکم ۶ تکه داشته باشیم

رژیم غذایی مناسب برای داشتن شکم ۶تکه ۱-کربوهیدرات مصرف کنید اگر خوب غذا نخورید، عضلات شما هیچ وقت پرورش نخواهند یافت. همه کربوهیدرات ها بد نیستند.شما باید از خوردن کربوهیدرات سفید خودداری کنید.برخلاف کربوهیدرات سفید ،از خوردن کربوهیدرات قهوه ای رنگ اجتناب نکنید.برنج قهوه ای ،گندم، جو. ۲-پروتئین در صبحانه …

ادامه مطلب »