بایگانی/آرشیو برچسب ها : خوابیدن

چه‌جوری شب‌ها خواب‌های بهتری ببینیم

how-to-have-sweet-dreams

همه‌ی ما به صورت نرمال حداقل یک سوم از زمان زندگیمان را خوابیم!‌ به همین دلیل است که مباحث مربوط به خواب همیشه مهم و جذاب بوده‌اند و البته در آینده هم خواهند بود. مثلا دانستن دلایل بدخواب شدن،‌ دلیل بیدار شدن ناگهانی از خواب، دلیل اینکه چرا بعضی شب‌ها …

ادامه مطلب »