بایگانی/آرشیو برچسب ها : چاقی

چه جوری از افزایش وزن در میان‌سالی جلوگیری کنیم

how-to-prevet-putting-on-weight-middle-ages

احتمالاً شنیده‌اید که با گذر از مرز ۴۰ سالگی، به مرور زمان سوخت و ساز بدن کاهش پیدا می‌کند و در نتیجه دچار افزایش وزن خواهید شد؛ حال آنکه نتایج تحقیقات حاکی از آن است که افزایش وزن در میانسالی هیچ رابطه‌ای با کند شدن متابولیسم بدن ندارد. با ما …

ادامه مطلب »

چه جوری اندامی ایده‌آل داشته باشیم

have-fit-body

دانشمندان به تازگی ۶ روش ساده برای رسیدن به تناسب اندام ایده آل معرفی کرده‌اند که دانستن آنها نه تنها برای افرادی که اضافه وزن دارند مفید بوده بلکه کسانی که می‌خواهند تناسب اندام خود را حفظ کنند نیز بهتر است این روش‌ها را بدانند. در ادامه با ما همراه …

ادامه مطلب »