بایگانی/آرشیو برچسب ها : کنترل احساسات

چگونه احساسات خود را مدیریت کنیم؟

sensitive-girl

برای دوری جستن از سردرگمی باید احساسات خود را بشناسیم تا بتوانیم با تغییر در افکار منفی و مدیریت احساسات خود، اوضاع را کنترل کنیم. یکی از این احساسات ترس است که برای فائق آمدن بر آن باید به خود اثبات کنیم که ترس تخیلی بیش نیست. دلبر نیروشک فارس، …

ادامه مطلب »