بایگانی/آرشیو برچسب ها : کنترل عصبانیت

چگونه در مواقع خشم، خود را کنترل کنیم

angry-08

خشم هیجانی منفی است که تجربه آن دلگیری، سوءتفاهم، غضب و گاهی آسیب‌های جسمانی یا مرگ را به همراه دارد و یکی از مهارت‌های مدیریت و کنترل خشم این است که موقع بروز این هیجان به طرف مقابل نیز اجازه حرف زدن دهیم. امیر محمد شهسوارانی اظهار داشت: هیجان‌ها ابزار …

ادامه مطلب »